PRENDRE RDV AVEC SOI-MÊME à Lugano

Informations générales

Annonce déposée le 16/11/2024

Détail de l'annonce

Mieux vivre son quotidien,
Prendre confiance en soi,
Passer plus facilement les épreuves de la vie,
Prendre du recul,
Gérer ses émotions,
Retrouver la concentration,
Faire jaillir le positif qui est en soi,
Calmer le stress.
La sophrologie au service de la personne pour un mieux vivre au quotidien. La sophrologie représente des techniques de relaxation dynamique qui sont basées sur la respiration, la concentration, les sensations à travers le corps et des stimulations corporelles douces. Le but de ces techniques est de rendre la personne autonome dans son bien-être et de retrouver le plaisir de l'instant présent.
Je propose des séances individuelles ou collectives, au choix, en fonction de vos projets.
Si vous souhaitez me rencontrer et vivre l'expérience d'une mini séance de sophrologie pour vous rendre compte, n'hésitez pas à me contacter, c'est gratuit, il suffit de prendre rdv.
La sophrologie ça ne s'explique pas, ça se vit !
Au plaisir de vous rencontrer.

Le coaching, c'est l'accompagnement personnalisé au changement.
Pour avancer sereinement sur le chemin de la vie, pour progresser doucement mais sûrement vers des objectifs personnels qui sont importants pour vous.
Le coaching permet de se comprendre, de mieux se connaître pour cheminer avec aisance vers demain grâce à un processus précis.

En tant que sophrologue, j'utilise la sophrologie dans mes séances de coaching, si la personne coachée est d'accord.

Au plaisir de vous rencontrer pour me présenter et vous parler de comment je vous ferai vivre le coaching.

Bien à vous.

Géraldine