Informations générales
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Cette activité allie postures, mouvements lents, respiration, concentration et positionnement dans le respect du corps.
Elle permet au pratiquant d'être en harmonie avec son corps et son environnement, d'apaiser son esprit et d'être l'artisan de son bien-être. Elle intervient sur le corps comme sur l'esprit.
maîtrise de la respiration
concentration
positionnement dans le respect du corps.
3 séances hebdomaires au stade Leclercq à Lens
Mercredi 18h-19h15 et 19h30-20h45
Jeudi 18h30-19h30
Athlé Santé Loisirs Lens Agglo
Statut : Certifié
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