Informations générales
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LE SENIORS CLUB C’EST QUOI ?
Un programme sur-mesure pour les 60ans et plus.
Aucun niveau sportif nécessaire, vous êtes les bienvenus même si vous n’avez jamais fait de sport de votre vie.
Les objectifs du SENIORS CLUB ?
- Réduire les douleurs articulaires et musculaires
- Améliorer la santé cardiovasculaire
- Faciliter les tâches quotidiennes
- Développer le cercle social en faisant de nouvelles rencontres dans un cadre propice aux échanges et à la bonne humeur
…. Et surtout pouvoir profiter des petits enfants le plus longtemps possible !
COMMENT ÇA MARCHE ?
Des cours de 45min limités à 12 personnes qui auront lieu 2x/semaine (mardi & jeudi de 11h à 11h45) et qui seront encadrés par une coach expérimentée.
N'hésitez pas à solliciter votre essai gratuit en nous envoyant un mail => contact@crossfitavena.com
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