Coaching sportif à domicile à Lons

Informations générales

Annonce déposée le 16/11/2024

Détail de l'annonce

L'entreprise A'tout Sport 64 a pour but la promotion de la santé et la lutte contre la sédentarité du public "séniors".

Pratiquer une activité physique régulière est essentiel afin d'entretenir ses capacités et d'améliorer son bien-être au quotidien.

Activité :
Programme d'équilibre et de prévention des chutes spécifique et adapté au public séniors

Il permet :
- d'améliorer l'équilibre de la personne à travers divers petits ateliers à thème
- de renforcer les principaux muscles assurant le maintien de la personne (muscles des membres inférieurs, posturaux...)
- de réduire toutes tensions du corps par la pratique d'étirements et d'assouplissement en lien avec des techniques de relaxation
- de prévenir des risques du quotidien grâce à l'apport de techniques spécifiques

10 séances avec une remise de 10% automatique sur le prix du forfait. Possibilité de pratiquer en groupe (8 personnes maxi)

Bilan de forme offert et sans engagement !!!

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire sur ce programme adapté.


Votre coach, Thomas LALANNE.

Diplômé Licence STAPS et BPJEPS
"Activités Physiques pour Tous" au CREPS de Toulouse

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