Week-end Qi Gong et découverte de Clisson

Informations générales

Annonce déposée le 27/10/2024

Détail de l'annonce

Le Qi Gong, un allié santé et vitalité au quotidien

Week-end Stage Sérénité, 3n/2 jours : 26-27 novembre, 2022
3 ateliers Qi Gong + 1 après-midi marche pleine conscience et loisir à Clisson, ses bords de Sèvre

Hébergement possible sur place. Ambiance de convivialité, groupe de 5 personnes maximum

Le sud de la Loire Atlantique recèle de perles touristiques : Clisson, cité médiévale dite "l’italienne", les bords de Sèvre, La Garenne Lemot, le Pont Caffino, l'Atlantique... qui méritent de s'attarder.

Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique d’apaisement, d’équilibre et de vitalité qui permet de vous reconnecter à la sagesse naturelle du corps pour une meilleure harmonie physique, mentale et émotionnelle.
A l'écoute de votre corps, vous apprendrez des mouvements simples et profonds qui cultivent la circulation du Qi, votre énergie vitale.
La pratique est accessible à tous, adultes, seniors, débutants. Elle vous permet de devenir acteur de votre santé au quotidien et prendre de l’âge en confiance.

Vous serez initiés à la pratique de mouvements statiques et dynamiques d'alignement associés à la respiration, à des auto-massages, à la marche thérapeutique :

Le Qi Gong est un allié santé au quotidien destiné à préserver votre qualité de vie au fil des ans.

2023 : Stage Vitalité, 6n/5 jours : Mai, Juillet et Aout 2023 (dates à venir)
6 ateliers Qi Gong + 2 après-midi marche nature pleine conscience et loisir + 1 journée à la mer


Programme stage Sérénité de 2 jours, 10h-17h30

Atelier Qi Gong : 10-13h, avec pause collation
-Mouvements ‘statiques’ et les fondation du corps, méditation
-Introduction à la théorie du Yin-Yang, échanges Q&A
-Séquences dynamiques de centre et d'équilibre
Pause déjeuner et repos : 13h-14h30
Après-midi Marche : 14h30-17h30
-Qi Gong de la marche, et auto-massages
-Marche loisir découverte de Clisson et bords de la Sèvre

Ce que vous y trouverez :
-l’apaisement de votre esprit, relâchement de tensions physiques et mentales
-l’écoute de votre corps et de la confiance que vous pouvez lui donner
-une guidance précise en fonction de votre condition de santé personnelle
-la bienveillance, non-jugement, lâcher prise, accueil à ce qui est
-l’autonomie dans la pratique de quelques postures, à emporter avec vous
-la visite de Clisson, cité médiévale dite ‘’l’italienne’’, ses bords de Sèvre, La Garenne Lemot

Tarif des stages : 2 jours : 220 € 5 jours : 420 €
Hébergement, me consulter
Fiche descriptive du stage sur demande

Lieu : Remouillé/Clisson, au sud de Nantes, Loire Atlantique
Gare TGV de Nantes à 2h10 de Paris, gare TER de Clisson à 15 ou 30 minutes de Nantes

Contact et réservation auprès de Catherine.


Votre instructeur de Qi Gong, Catherine, 63 ans :
De retour d'Asie où j'ai vécu 15 ans, j'enseigne le Qi Gong thérapeutique TQH auquel j’ai été formée de 2015 à 2020 en immersion auprès de son fondateur, Maître Qi Gong et Docteur en Médecine Traditionnelle, à Chiang Mai en Thaïlande.

Après une carrière en entreprise et une première découverte du Qi Gong à Paris, je pars à l’aventure de ma vie en Asie. Je pratique le Qi Gong du matin avec les Seniors à Hong Kong puis le Tai Chi à Singapour, avant de rencontrer le Qi Gong TQH en Thaïlande dont je suis la formation Instructeur pendant plus de 4.000 heures.

Qi Gong Ateliers Santé nait en 2017 alors que j'offre mes premiers stages l’été quand je suis en France, en Bretagne, Région Parisienne, Avignon, Nantes. De retour en France en juillet 2020, je m'installe au sud de Nantes près de la ravissante petite ville de Clisson, à 1 h de l'Atlantique.
Aujourd’hui je propose des cours hebdomadaires, des stages, et des séjour-stages de 2, 3 et 5 jours.

La maison a l'humble vocation d'accueil des stages, elle offre un cadre cocon-oasis apaisant. Hébergement proposé durant le stage (4 à 5 p.), et au-delà si vous souhaitez profiter de la région plus longtemps.

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